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身体を暖める ~今週のカード~

Posted by MAKOTO on 04.2013 0 comments 0 trackback
貴方がこのブログを見てくれたときに
貴方が今必要としているメッセージが受け取れるよう、

エンジェルカードを使って
貴方が良き気付きを得られるように
サポートします。


2013年03月04日
さて、今週のカードは

『身体を暖める』

身体が冷えていませんか。
貴方は自分の基礎体温を把握していますか。


日本人の平均的な平熱は36,8度と言われています。
最近は36度を以下の低体温の人が増えているそうです。

体温が低いと免疫力が低下し、
・疲れがとれない
・なかなか眠れない
・妊娠しにくい
・精力が低下

などに影響をもたらすと言われています。

チャクラ(身体のエネルギースポット)のエネルギーも、
体温が低いとうまく身体を回らないとヨガの先生に聞いたことがあります。

今週は身体を暖める事に集中しましょう。


★なるべく身体を冷やす飲み物は避ける。
 意外な落とし穴が、ハーブティーをホットで飲んでいても
 南国の茶葉出会った場合、身体を冷やす作用があるので要注意です。
 (ルイボスティー、マテ茶など。。。)

★季節の野菜、特に干物
 今ではどの季節の野菜も手に入ります。
 しっかりこの時期にできるものを食べないと、身体を冷やしやすくなります。
 干物は、太陽に長時間あたっているので「陽」のパワーがつまっています。


身体を暖めて、気持ちいい一週間をすごしましょう。

MAKOTO


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